7 tác dụng không thể bỏ qua của hạt dẻ cười

Thảo luận trong 'Quán ăn - Cafe - Đồ ăn' bắt đầu bởi ntphu1995vn, 19/6/19.

  1. ntphu1995vn

    ntphu1995vn Administrator Thành viên BQT

    Tham gia ngày:
    23/11/17
    Bài viết:
    160
    Điểm thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nam
    Hạt dẻ cười là một trong những loại hạt ngon và bồi dưỡng nhất. Nhờ chứa nhiều chất béo lành mạnh, protein, vitamin và khoáng chất, loại hạt này rất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là các ích lợi sức khỏe tuyệt vời của hạt dẻ cười:

    Có lợi cho sức khỏe tim

    Hạt dẻ cười là một loại hạt vỏ cứng thân thiện với tim. Ăn một vài hạt dẻ cười mỗi ngày giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Những chất chống oxy hóa có trong hạt dẻ cười giúp giảm nguy cơ bệnh tim.

    Giảm cân

    hạt dẻ cười chứa nhiều chất xơ và ít chất béo bão hòa, chúng là món ăn vặt hoàn hảo cho bạn. Hàm lượng protein cao của hạt dẻ cười xúc tiến quá trình đốt cháy năng lượng và vì thế, góp phần làm giảm cân. Nó là một trong các loại hạt tốt nhất bạn nên ăn nếu như muốn giảm cân.

    >>> Mời xem thêm: https://hatngon.shop/shop/hat-de-cuoi-hy-lap-huong-chanh

    [​IMG]

    Ngăn đề phòng thoái hóa điểm vàng do tuổi già

    các chất chống oxy hóa có trong hạt dẻ cười giúp bảo vệ mô mắt khỏi bị viêm do stress oxy hóa và các gốc tự do. Những chất chống oxy hóa này cũng bảo vệ mắt hạn chế thoái hóa điểm vàng do tuổi.

    >>> Hạt dẻ cười giá bao nhiêu: https://hatngon.shop/hat-de-cuoi-gia-bao-nhieu-1-kg.html

    Tăng cường hệ miễn dịch

    Hạt dẻ cười chứa đa dạng vitamin B6. Thiếu hụt lọa vitamin này cản trở hoạt động của hệ miễn dịch, về trong khoảng thời gian dài có thể làm giảm tế bào bạch cầu. Vì vậy, ăn hạt dẻ cười thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh.

    Bổ máu

    Hạt dẻ cười chứa các vitamin B phức hợp và vitamin B6 cần thiết cho công đoạn sản sinh haemoglobin. Haemoglobin giúp vận chuyển khí oxy đến tất cả những tế bào, cơ và mô của cơ thể. Ẳn hạt dẻ cười hàng ngày giúp chống lại các rối loạn liên quan đến máu như thiếu máu.

    Giảm nguy cơ bệnh tiểu đường

    Những axit amin có trong hạt dẻ cười giúp đề phòng bệnh tiểu đường típ hai. Hàm lượng phospho trong hạt dẻ cười giúp chuyển hóa các protein thành axit amin. Nó cũng tương trợ dung nạp glucose, bởi vậy, giúp kiểm soát những biến chứng can hệ tới bệnh tiểu đường.

    Cải thiện hoạt động hệ thần kinh

    Hạt dẻ cười có chứa vitamin B6 rất có lợi cho sự tăng trưởng hệ thống thần kinh. Loại vitamin này đóng vai trò sống còn trong sự hình thành vỏ myelin. Nó cũng điều tiết sự truyền vận chuyển những thông điệp qua hệ thần kinh

    >>> http://hatngon.shop là website chuyên cung cấp các sản phẩm hạt điều chính hãng sạch, thơm ngon, đảm bảo chất lượng tốt.

    LIÊN HỆ HẠT NGON

    Hotline: 0934 608 609

    Cửa hàng: Lầu 1, 19 Lý Văn Phức, P.Tân Định, Quận 1, TP.HCM, Việt Nam

    Nhà máy: Thôn 3, Thống Nhất, Bù Đăng, Bình Phước, Việt Nam

    Email: shophatngon@gmail.com
     

Chia sẻ trang này