Đồ ăn tối ưu cho người bị cảm lạnh

Thảo luận trong 'Thực phẩm - Dược phẩm - Y tế' bắt đầu bởi anan123, 10/1/18.

  1. anan123

    anan123 New Member

    Tham gia ngày:
    18/12/17
    Bài viết:
    8
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Vào ngày đông, các bạn rất giản đơn bị cam lanh dau bung buon non. Dường như nhiệt độ thấp cũng dẫn đến sự suy giảm khối hệ thống miễn dịch và làm gia tăng nguy cơ cơ thể bị ốm. Việc giữ cơ thể ấm áp có khả năng giảm bớt virus làm lây lan bệnh cảm cúm vì chúng dễ tăng sự phát triển ở môi trường thiên nhiên lạnh.
    tiếp sau đây là một vài đồ ăn giúp cho bạn làm giảm nhẹ triệu chứng cảm ổm và đáp ứng đủ chất mà cơ thể cần để phục hồi.
    Nước nóng + chanh + mật ong. Nước nóng sẽ làm dịu trong cổ họng. Chanh giàu vitamin C sẽ tăng tốc hệ miễn dịch. Mật ong là chất kháng khuẩn bỗng nhiên sẽ hủy diệt virus gây bệnh. Hỗn hợp bao gồm 1 thìa mật ong, nước cốt chanh hòa trong một cốc nước ấm có tác dụng tuyệt hảo đối với bệnh cảm cúm lúc uống 2 lần từng ngày.
    Nước dừa. Nước dừa có đầy đủ hàm lượng điện giải & giúp bổ sung chất lỏng. Nó cũng có tác dụng tăng tốc bộ miễn dịch của cơ thể & trợ giúp chống lại các viêm nhiễm & cúm. Còn mặt khác, nước dừa còn đẩy mạnh tuần hoàn máu. Nước dừa cũng giàu axit lauric & axit caprylic có thể chống nấm & vi sinh vật.
    [​IMG]
    Tỏi. Đây là loại thuốc trị cảm cúm rất hiệu quả. Tỏi có tính khử trùng giúp loại trừ vi khuẩn. Mặt khác tỏi chứa vitamin C, selen và những khoáng chất khác có công dụng chữa bệnh cảm lạnh. Đặc biệt, tỏi còn hỗ trợ tiêu đờm, thông mũi hiệu quả.
    bạn cũng có thể lấy 2 nhánh tỏi đập nát, cho vào trong 1 cốc nước ấm. Uống từng ngày cho tới khi bệnh cảm cúm bị đẩy lùi.
    Khoai lang. Khoai lang là một trong nguồn Vi-Ta-Min C, D dồi dào, có khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Nó cũng giúp tăng năng lượng nhanh chóng cho cơ thể vốn rất nên khi chúng ta bị ốm. Khoai lang thường được khuyên dùng cho tất cả những người dễ dẫn đến cảm ổm.
    Nghệ. Nghệ là một chất chống nhiễm trùng, chống bệnh viêm, giúp giảm viêm lồng mũi, tịt mũi. Còn mặt khác, nó cũng giúp cơ phân mục bỏ đờm. Chỉ cần trộn ¼ muỗng cà phê bột nghệ trong 1 ly sữa ấm & uống hằng ngày là chúng ta có thể đẩy lùi được không được khỏe.
    Gừng. Gừng là bài thuốc tuyệt hảo để trị ho và cảm ổm. Nó hiệu quả tức chế ho và giảm sự tắc nghẽn đường hô hấp. Mặt khác, gừng có thể chống những con vi sinh vật gây hại. Chúng ta cũng có thể cho 1 miếng gừng vào một chiếc cốc, sau đó thêm nước cốt chanh và 2 thìa mật ong rồi rót nước sôi vào & để ngấm. Bạn có thể uống cốc nước này để giảm triệu chứng không được khỏe.
     

Chia sẻ trang này