Làm món salad rau trộn với sốt mayonnaise giúp giảm cân

Thảo luận trong 'Quán ăn - Cafe - Đồ ăn' bắt đầu bởi ledinh121189, 24/7/17.

  1. ledinh121189

    ledinh121189 New Member

    Tham gia ngày:
    25/7/16
    Bài viết:
    14
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Các món salad rau trộn nói chung và món salad trộn mayonnaise vừa ngon, vừa có nhiều vitamin tốt cho cơ thể và đặc biệt giúp giảm cân, ăn hoài không sợ béo mà còn đẹp da. Món salad trộn mayonnaise rất đặc trưng và phổ biến rộng rãi, rau xanh có tác dụng chống lão hóa, giúp cơ thể trẻ lâu, bên cạnh đó có vị chua chua ngọt ngọt hòa quyện với vị béo của mayonnaise và hương thơm của dầu mè nên đem lại khẩu vị rất lạ.
    Nguồn https://mamcomviet.com/cach-lam-mon-salad-rau-tron-voi-sot-mayonnaise-giam-can/
    Đặc biệt hơn đối với các chị em phụ nữ càng không thể nào bỏ qua được món ăn dù đơn giản nhưng rất bổ dưỡng này đấy, vừa có dinh dưỡng vừa đẹp da lại còn giảm cân nữa chứ. Vậy thì hãy bắt tay vào bếp cùng Mâm Cơm Việt học cách làm salad rau trộn mayonnaise nhé!
    [​IMG]
    Vậy thì hãy bắt tay vào bếp cùng Mâm Cơm Việt học cách làm salad rau trộn mayonnaise nhé!
    Cách làm món salad rau trộn với sốt mayonnaise 1
    Nguyên liệu cho món salad rau tron mayonnaise giam can
    • 2 cây xà lách dòn
    • 100g rau thơm các loại
    • 50g giá, 1 trái dưa leo
    • Cà chua
    • Dầu mè, đường, muối, tiêu
    • Giấm gạo
    • Xốt mayonnaise
    Các bước thực hiện cách làm salad rau trộn mayonnaise giảm cân:
    • 1. Sơ chế
    Dưa leo, cà chua rửa sạch, cắt lát mỏng.
    Rau xà lách rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Rau thơm, giá rửa sạch, để ráo.
    Pha nước dầu giấm trộn salad: cho 3M giấm gạo và 2M đường vào tô, khuấy tan đường, thêm 1M nước lọc, 1m dầu mè, 1/4m muối và 1/2m tiêu vào trộn đều.
    • 2. Trộn salad
    Cho xà lách, rau thơm, giá, dưa leo, cà chua vào tô, trộn đều với nước dầu giấm.
    • 3. Cách dùng
    Xếp salad trộn dầu giấm ra dĩa, cho sốt mayonnaise lên trên, trước khi ăn trộn đều.
    Món salad dầu giấm sẽ ngon hơn khi dùng lạnh.Thêm xốt mayonnaise khi trộn salad sẽ làm cho món ăn thêm ngon miệng và hấp dẫn..
    Tổng hợp https://mamcomviet.com/tag/mon-ngon-voi-sot-mayonnaise/
    Món salad này có rất nhiều cách chế biến cũng như bạn có thể chọn các nguyên liệu theo sở thích của mình để làm nên một dĩa salad vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng nhé!
     
  2. bongbongmua149

    bongbongmua149 New Member

    Tham gia ngày:
    22/7/17
    Bài viết:
    13
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    mình bỏ thêm thịt nguội vào được không bạn?
     

Chia sẻ trang này