Những thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ mọi người nên biết

Thảo luận trong 'Mẹ và bé' bắt đầu bởi minhtrung2993, 16/3/18.

  1. minhtrung2993

    minhtrung2993 Member

    Tham gia ngày:
    31/8/17
    Bài viết:
    38
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Có thể các bạn đã tìm hiểu sữa mẹ là một dòng sữa chất lượng dành cho em bé. Chuyên gia thường khuyên bé phải chỉ sử dụng sữa mẹ 100% trong nửa năm đầu. Nhưng sữa mẹ có những dưỡng chất gì và tốt như thế nào thì không phải ai cũng biết. Sau đây là những thông tin từ Ăn Dặm.
    [​IMG]
    Mt s thành phn dinh dưỡng trong sa m mi người nên biết

    1. Cht béo

    Bạn có băn khoăn vì sao sữa mẹ lại dễ tiêu hoá hơn sữa bột? Câu trả lời là do một số dưỡng chất tốt nhất được tìm thấy trong sữa mẹ đó chính là chất béo. Chất béo được tìm thấy trong sữa mẹ đi kèm với 1 enzyme gọi là lipase. Các enzyme này sau đó được chia thành các giọt nhỏ hơn để những chất béo ngấm tốt hơn vào máu. Chất béo này là 1 nguồn năng lượng đặt biệt cho trẻ nhỏ sơ sinh, đặc biệt là những bé sinh non. Nó cần thiết để hỗ trợ trẻ nhỏ phát triển và sinh năng lượng bởi hệ tiêu hoá tại trẻ nhỏ là rất non nớt.

    2. Protein

    Mặc dù nồng độ protein trong sữa mẹ là thấp nhưng những loại axit amin tạo nên các protein này lại khá quan trọng. Một axit amin đặc biệt, gọi là taurine được phát hiện với nồng độ lớn trong sữa mẹ. Các cuộc kiểm tra khẳng định, taurine có vai trò lớn trong phát triển bộ não của em bé. Đây là 01 protein tốt nhất có trong sữa mẹ và nó giải thích tại sao, sữa mẹ lại tốt cho em bé.

    3. Khoáng cht

    Các chất khoáng được tìm thấy trong sữa mẹ gồm canxi, photpho và sắt. Trong sữa mẹ, những dưỡng chất này xuất hiện tại dạng dễ được cơ thể bé hấp thu. Ví dụ, khoảng 50-75% chất sắt sở hữu trong sữa mẹ sẽ được em bé hấp thu.

    4. Nhng thành phn dinh dưỡng khác

    Ngoài lipase, các enzyme khác sở hữu trong sữa mẹ vô cùng tốt để hỗ trợ tiêu hoá cho bé sơ sinh. Yếu tố tăng trưởng biều bì, xuất hiện trong sữa mẹ với số lượng lớn hỗ trợ phát triển một số mô tiêu hoá cho trẻ nhỏ.

    Các kích thích tố có trong sữa mẹ còn ảnh hưởng tới trao đổi chất, sinh trưởng và sinh lý ở bé. Theo các nghiên cứu, một số axit béo còn tác động đến trí não và võng mạc mắt tại bé. Tại 01 góc độ khác, các chất sở hữu trong sữa mẹ giúp tăng cường nhận thức cho em bé.
     

Chia sẻ trang này