Làm như thế nào để tăng nội tiết tố nữ 1 cách tự nhiên

Thảo luận trong 'Làm đẹp - Sức khỏe' bắt đầu bởi lediem_itvn, 7/11/17.

  1. lediem_itvn

    lediem_itvn Member

    Tham gia ngày:
    13/3/17
    Bài viết:
    46
    Điểm thành tích:
    6
    các quý cô thường rất âu lo bởi vì không biết khiến cho như thế nào để tăng nội tiết tố nữ estrogen một cách đông y. Bài viết dưới đây sẽ là một vài gợi ý nhỏ giúp quý bà an tâm hơn.

    Xem thêm: tại đây

    Thời điểm Isoflavone suy giảm mạnh

    Theo thống kê của bác sĩ sản khoa hơn 80% quý bà mắc rối loạn nội tiết tố nữ estrogen sau sinh. Nguyên nhân khiến lượng estrogen thảo dược sụt giảm sau sinh là cơ thể mẹ tập trung sản xuất sữa mẹ cho bé bú và lượng estrogen chỉ tăng trở lại khi em bé ngừng ăn sữa mẹ. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng suy giảm nội tiết tố ngày càng trẻ hóa, phụ nữ ngoài 30 hoặc trẻ hơn đã gặp phải những rắc rối này. Thời điểm chị em bước vào thời kì tiền mãn kinh và mãn kinh cũng là giai đoạn estrogen bị suy giảm mạnh. Vì vậy phụ nữ cần lắng nghe cơ thể mình để tăng Isoflavone kịp thời.

    vì sao phải tăng nội tiết tố nữ

    Như đã biết Isoflavone có vai trò vô cùng quan trọng có phái đẹp. Nội tiết tố cân bằng sẽ giúp chị em có làn da khỏe mạnh, rạng rỡ đồng thời có một thân hình gọn gàng và phù hợp. Ngược lại, nếu như Isoflavone bị suy giảm sẽ gây ra các ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất, tinh thần và vẻ ngoài của các quý cô. Vậy khiến thế nào để tăng Isoflavone hiệu quả?

    làm cho ntn để tăng Isoflavone

    Để tăng estrogen đông y thì cần với chế độ ăn lành mạnh, có thời gian tập luyện và chế độ nghỉ ngơi khoa học. Một số thực phẩm nên bổ sung là:

    Đậu nành và các sản phẩm đến từ đậu nành

    Trong đậu nành chứa rất nhiều vitamin E và Isoflavon. Trong khi vitamin E giúp da khỏe mạnh và hồng hào hơn thì Isoflavon là chất có khả năng điều hòa các hormone. Isoflavon giúp cân bằng estrogen giúp chị em giảm nỗi lo giảm ham muốn, da sạm và mất ngủ.

    Bổ sung thực phẩm protein

    Bổ sung thêm các thực phẩm như cá, trứng, sữa, sữa chua… sẽ giúp não thúc đẩy quá trình sản xuất nội tiết tố công hiệu. Đặc trưng là cá hồi bởi vì trong cá hồi chứa nhiều omega ba và amino axit giúp cân bằng estrogen hiệu quả.

    Bổ sung các sản phẩm đến từ dân gian

    Ngoài việc thêm các thực phẩm lành mạnh vào bữa ăn thì phụ nữ nên uống thêm viên uống bổ sung nội tiết tố nữ đến từ thảo dược. Một trong các viên uống được các chuyên gia khuyên dùng đó là viên uống Bảo Xuân – sản phẩm chiết xuất hoàn toàn đến từ thiên nhiên giúp cân bằng nội tiết tố vô cùng hiệu nghiệm. Sản phẩm được bào chế đến từ tinh chất mầm đậu nành, nhân sâm và những dưỡng chất khác giúp bổ sung cho cơ thể lượng lớn estrogen thực vật. Để nhận biết thêm thông tin về sản phẩm quý khách vui lòng truy cập website http://ytecongdong247.blogspot.com/

    [​IMG]

    Viên uống Bảo Xuân giúp cải thiện Isoflavone

    Bài viết trên đã áp dụng ra 1 số gợi ý để giải quyết câu hỏi làm ntn để cải thiện estrogen. Mong rằng bài viết sẽ hữu ích có bạn.
     

Chia sẻ trang này