Những điều cần biết khi mới có thai lần đầu cho các mẹ bầu bây giờ

Thảo luận trong 'Làm đẹp - Sức khỏe' bắt đầu bởi thegioikihokha0308, 13/11/21.

  1. thegioikihokha0308

    thegioikihokha0308 New Member

    Tham gia ngày:
    20/9/21
    Bài viết:
    10
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    mang thai lần đầu là hành trình đầy mệt nhọc nhưng cũng tràn trề hạnh phúc của người mẹ. Khăng khăng các mẹ phải nắm được những lưu ý khi mang thai tháng đầu để quá trình bầu bí an toàn, trót lọt. Bởi đây là thời kỳ nhạy cảm nhất, cả mẹ và bé đều rất dễ bị thương tổn.

    Bài viết dưới đây Thế Giới Kihokha sẽ giới thiệu cho các mẹ bĩm các lưu ý khi mang thai lần đầu nhé! Nào dành ra 5 phút để đọc nhé!

    1. Hiểu rõ các tín hiệu mang thai lần đầu
    [​IMG]

    Hiểu rõ các dấu hiệu mang thai lần đầu

    trong thời gian chuẩn bị mang thai, 1 trong các việc quan trọng là bạn cần Tìm hiểu kỹ những tín hiệu mang thai. Bởi đôi khi những triệu chứng ấy mang thể là “tín hiệu giả”. Để chắc chắn, bạn mang thể dùng que thử thai tại nhà hoặc đi khám. Không những thế, nếu như thấy các triệu chứng như buồn nôn, đau lưng, tâm cảnh thay đổi thất thường, đau ngực, thèm ăn chua… thì đa dạng khả năng là bạn đã mang “tin vui”.

    2. Mẹ bầu phải khám thai định kỳ hơn
    số đông các cặp vợ chồng đã đi khám sức khỏe tiền sản trước khi thụ thai để đảm bảo sức khỏe khi mang thai lần đầu. Khi đã mang thai, bạn tuân thủ những mốc khám thai định kỳ mà bác sĩ đã đề ra. Các buổi khám thai là cơ hội để mẹ phân tích sự phát triển của bé. Cũng như biết rõ tình hình sức khỏe hiện giờ của mình. Không những thế, khám thai thường xuyên còn giúp phát hiện sớm những trắc trở bất thường ở thai nhi để mang giải pháp xử lý.

    3. Nhận định lịch sử y tế gia đình lúc chuẩn bị mang thai
    Đây là 1 trong các điều quan yếu nhất mà bạn cần chuẩn bị trước khi mang thai. Luận bàn mang mẹ, bà ngoại hoặc các người thân trong gia đình. Để biết xác thực những trở ngại di truyền hoặc dị tật thai nhi mang trong dòng tộc. Điều này sẽ giúp bạn chuẩn bị tâm lý cũng như mang giải pháp chủ động phòng ngừa.

    4. Tiêm vắc xin – một trong những điều cần biết khi mang thai lần đầu mà mẹ bầu cần tuân thủ
    [​IMG]

    Tiêm phòng đúng lịch là 1 trong những điều cần biết khi mang thai lần đầu

    Ở mỗi quá trình của thai kỳ, bạn sẽ được thầy thuốc tư vấn nên tiêm loại vắc xin nào. Chúng sẽ giúp mẹ ngăn dự phòng việc bị ốm hay lây truyền bệnh sang cho con. Ngay từ trong bụng mẹ hoặc lúc chào đời. Hãy nhớ rằng 1 số bệnh mang thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bé. Thành ra, bạn hãy trông nom bản thân cẩn thận.

    mang người đề cập rằng, tiêm vắc xin khi mang thai sẽ không rẻ cho sức khỏe của bé. Không những thế, hiện tại vẫn chưa mang bằng cớ để chứng minh. Việc tiêm vắc xin lúc mang thai thường lợi đa dạng hơn hại:

    • Vắc xin viêm gan B: không gây nghiêm trọng cho thai nhi
    • Vắc xin viêm gan A: Nên tiêm nếu như mang nhiều nguy cơ mắc bệnh
    • Vắc xin phòng cúm: Nên tiêm trước khi vào mùa cúm
    • Vắc xin uốn ván, bạch hầu và ho gà: Nên tiêm từ tuần 27–36
    • Vắc xin viêm màng não.
    1 số vắc xin mẹ bầu không nên tiêm:

    • Vắc xin cúm LAIV
    • Vắc xin đề phòng HPV
    • Văc xin dự phòng sởi, quai bị và sởi Rubella
    • Vắc xin bại liệt (IPV)
    5. Các lưu ý lúc mang thai: Hiểu rõ các quá trình mang thai
    Thai kỳ được chia thành ba quá trình, mỗi thời kỳ gồm ba tháng, được gọi là tam cá nguyệt. Ở từng quá trình, cơ thể sẽ mang những thay đổi khác nhau như đổi thay hormone, huyết áp, hô hấp và thời kỳ đàm luận chất. Bạn nên theo dõi các đổi thay này ngay trong khoảng những ngày đầu mang thai. Tuy nhiên, bạn cũng nên tính ngày dự sinh, để chuẩn bị mọi thứ cho thật tốt.

    6. Lưu ý về tình trạng ra máu âm đạo khi mang thai
    những tín hiệu tiêu biểu trước nhất của việc mang thai là chậm kinh. Không những thế, một số mẹ bầu lại thấy bong huyết ở công đoạn đầu thai kỳ, sinh ra cảm giác lo âu, bất an

    Hiện tượng này xảy ra lúc trứng di chuyển xuống vòi dẫn trứng và tiến đến tử cung, nơi mà phôi thai được hình thành. Cách thức rẻ nhất để nhận mặt sự khác biệt giữa kinh nguyệt và dòng dịch huyết đỏ trên là dựa vào màu sắc. Thường ngày, ví như mang thai, màu máu sẽ mang xu hướng nâu hoặc hồng hơn so mang màu kinh nguyệt bạn thường thấy.

    Xem thêm: Dưỡng da bằng sữa mẹ: phương pháp mang làn da mịn màng, trắng hồng

    7. Mang thai lần đầu: mẹ bầu cần biết đến chuyện tăng cân
    [​IMG]

    Mẹ bầu tăng cân

    1 trong các điều cần lưu ý lúc mang thai là sự thay đổi cân nặng của mẹ bầu. Tất cả những mẹ bầu mang thai lần đầu đều lo âu về việc tăng cân bao nhiêu là vừa và khiến cho sao để giảm cân sau sinh. Việc nên nâng cao bao nhiêu cân phụ thuộc vào chỉ số thân thể BMI trước khi sinh. Ví như bạn thừa cân trước khi mang thai thì nên tiêu thụ lượng calo mỗi ngày ít hơn người thường ngày. Nguyên tắc cơ bản là cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi phát triển khỏe mạnh. Cho nên, mẹ bầu chỉ cần ăn đúng bữa ăn và hiểu đúng những gì bé cần.

    8. Kiến thức mẹ bầu: mang thai nên ăn gì và kiêng gì?
    Mới mang thai nên làm cho gì? Cộng mang việc uống bổ sung vitamin, sắt và canxi. những mẹ bầu nên mang chế độ dinh dưỡng thăng bằng. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế xa những sản phẩm mang đựng cồn và caffeine. Vì chúng làm nâng cao nguy cơ sinh non, dị tật bẩm sinh hoặc đẻ con nhẹ cân.

    9. Những lưu ý khi mới mang thai: vận động nhẹ nhõm là điều thiết yếu
    những mẹ bầu nên tập thể dục hàng ngày để đảm bảo mọi chức năng của cơ thể vận hành trơn tuột. Thời kỳ sinh con đòi hỏi hầu hết sức lực. Mẹ bầu cần mang sức khỏe để mang thể vượt qua công đoạn ấy 1 phương pháp dễ dàng. Không những thế, việc tập thể dục lúc mang thai còn giúp giảm cảm giác khó chịu do thai kỳ. Theo ấy sự lớn mạnh của thai nhi cũng tiến triển tốt hơn.

    10. Không thoả thích là điều thông thường
    mang thai ko phải là một việc thuận tiện. Bạn sẽ phải đối mặt mang số đông điều khó chịu như chẳng thể đứng hoặc ngồi quá lâu. Hoặc khó khăn lúc đi lại vào những tháng cuối thai kỳ. Trạng thái táo bón và nôn cũng sẽ rút hết năng lượng của bạn. Vì vậy, mẹ bầu cần ăn uống đa số, nghỉ ngơi phổ quát để giảm bớt cảm giác khó chịu.

    11.Mẹ bầu cần lưu ý gì trong những chuyến du lịch lúc mang thai lần đầu
    [​IMG]

    Chuyến du lịch lúc mang thai lần đầu

    Trong thời kỳ đầu và quá trình cuối thai kỳ, bạn nên tránh du hý, vận động xa. Bạn chỉ nên làm việc này lúc bước vào tam cá nguyệt thứ 2. Một Số hãng hàng không chối từ phục vụ người dùng mang thai sau 36 tuần. Nên giả dụ đi du hý xa bằng dụng cụ này bạn nên Tìm hiểu rõ.

    Trường hợp mang những vấn đề sau, mẹ bầu nên giảm thiểu đi du lịch:

    • Từng bị sảy thai
    • mang đa thai
    • áp huyết cao
    • Tử cung thất thường
    • Tiểu con đường thai kỳ
    • Cổ tử cung thất thường
    • Bong huyết trong thai kỳ
    • Đã từng bị tiền sản giật hoặc thai ngoài tử cung.
    12. Các điều lưu ý lúc mang thai: suy nghĩ tích cực
    nghĩ suy hăng hái sẽ giúp bạn mạnh mẽ để chống chọi mang những khó khăn. Và thách thức trong suốt thời kỳ mang thai. Ngoài ra, tâm lý của các bà mẹ cũng ảnh hưởng hồ hết tới bé. Do đó, hãy chuẩn bị ý thức ngay từ khi chuẩn bị mang thai.


    LỜI KẾT
    Trên đây là những chia sẻ của Thế Giới Kihokha về những điều cần lưu ý khi mang thai lần đầu. Kỳ vọng qua bài viết này sẽ tạo điều kiện cho Cả nhà mang thêm các thông báo có ích khi mang thai. Chỉ mang bản thân bạn mới biết được điều gì là rẻ cho thân thể và bé. Bởi vậy bạn cần Đánh giá thật kỹ khi mới mang thai nhé! Chúc bạn mang các tháng thai kỳ thật sự hạnh phúc và mẹ tròn con vuông nhé!
     

Chia sẻ trang này